17. März 2022

Erinnerung an Deine positiven Erfahrungen: mit einem Armband von Schlüsselkind 🙂. So kannst Du Ziele leichter erreichen ...

16. März 2022

So war's heute Mittag auch bei mir ...

17. Februar 2022

Hast Du schon einmal versucht "achtsam und bewusst zu essen"? Es lohnt sich wirklich - denn die positiven Auswirkungen sind enorm ...

16. Februar 2022

Müsli-Idee für Dein Frühstück - so lecker und mit viel Energie und Ballaststoffen.

06. Februar 2022

Wie gehst Du vor, wenn Du Deine Ziele, Träume und Wünsche erreichen möchtest? Wie geduldig bist Du?

25. Januar 2022

Nudeln mit Avocado-Pesto - derzeit mein Lieblingsgericht.

24. Januar 2022

Bist Du schon ein "Zutaten-Checker"? Das ist meiner Meinung sehr wichtig - für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Und es geht einfacher als Du denkst.

12. Januar 2022

Auch wenn wenig Zeit zum Kochen zwischen den Meetings ist? Ich habe es heute mit den Resten im Kühlschrank versucht und unter 15 min geschafft!

07. Januar 2022

Hast Du Dir etwas vorgenommen für 2022? Weniger Stress, mehr Sport und vielleicht gesünder essen? Gesunde Ernährung: was uns daran hindert ...

12. Dezember 2021

Gestalte ganz einfach Deinen persönlichen „Weihnachtsbaum-mit-Deinen-Goodies“: schreibe Deine Ideen in die Kugeln des Weihnachtsbaumes – und probiere sie aus!