Positive Momente für Deinen Alltag - so klappt es.
17. März 2022
Erinnerung an Deine positiven Erfahrungen: mit einem Armband von Schlüsselkind 🙂. So kannst Du Ziele leichter erreichen ...

Lust auf Salat, aber keine Zeit zum Einkaufen?
16. März 2022
So war's heute Mittag auch bei mir ...

Bewusst essen - es lohnt sich!
17. Februar 2022
Hast Du schon einmal versucht "achtsam und bewusst zu essen"? Es lohnt sich wirklich - denn die positiven Auswirkungen sind enorm ...

Mein Lieblingsmüsli - Haferflocken & mehr.
16. Februar 2022
Müsli-Idee für Dein Frühstück - so lecker und mit viel Energie und Ballaststoffen.

Große Schritte? Kleine Schritte? Wie es mit Veränderungen klappt.
06. Februar 2022
Wie gehst Du vor, wenn Du Deine Ziele, Träume und Wünsche erreichen möchtest? Wie geduldig bist Du?

Lust auf schnelles Rezept ohne Zusatzstoffe?
25. Januar 2022
Nudeln mit Avocado-Pesto - derzeit mein Lieblingsgericht.

Werde zum "Zutatenlisten-Checker" - es lohnt sich wirklich!
24. Januar 2022
Bist Du schon ein "Zutaten-Checker"? Das ist meiner Meinung sehr wichtig - für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Und es geht einfacher als Du denkst.

Gesund essen im Homeoffice - geht das?
12. Januar 2022
Auch wenn wenig Zeit zum Kochen zwischen den Meetings ist? Ich habe es heute mit den Resten im Kühlschrank versucht und unter 15 min geschafft!

Das neue Jahr 2022 - bist Du bereit gesünder zu essen?
07. Januar 2022
Hast Du Dir etwas vorgenommen für 2022? Weniger Stress, mehr Sport und vielleicht gesünder essen? Gesunde Ernährung: was uns daran hindert ...

Der persönliche "Weihnachtsbaum-mit-Deinen-Goodies"
12. Dezember 2021
Gestalte ganz einfach Deinen persönlichen „Weihnachtsbaum-mit-Deinen-Goodies“: schreibe Deine Ideen in die Kugeln des Weihnachtsbaumes – und probiere sie aus!

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